2010-06-30から1日間の記事一覧
「たかが不眠。少し眠れないだけだ」──そう侮るなかれ。「睡眠は食事同様、生命現象の基本中の基本。睡眠不足は栄養不足と同じようなもの」と、国立精神・神経センター精神保健研究所の白川修一郎客員研究員。眠りの質の低下はさまざまな病気の発症につなが…
「たかが不眠。少し眠れないだけだ」──そう侮るなかれ。「睡眠は食事同様、生命現象の基本中の基本。睡眠不足は栄養不足と同じようなもの」と、国立精神・神経センター精神保健研究所の白川修一郎客員研究員。眠りの質の低下はさまざまな病気の発症につなが…
